La última guía a pausas activas en el trabajo divertidas
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementarlas.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu jornada profesional. Aquí tienes algunas ideas para entablar:Levántate de tu escritorio y da un paseo a paso insignificante po